Wer fit ins neue Jahr starten und dabei das Training an der frischen Luft genießen möchte, kann sich über die kostenlosen Angebote des Sportamtes der Landeshauptstadt Düsseldorf freuen. Vom 18. Januar bis zum 28. April läuft die Winterausgabe des kostenlosen Gesundheitstrainings „Sport im Park“. In vier verschiedenen Grünanlagen werden an vier Wochentagen unterschiedliche Kurse angeboten:
Donnerstag
Intensives Fitnesstraining um 18:30 Uhr im Rheinpark Bilk (Bürgerwiese am Landtag), Kursleitung: Sportzeit Nord
Freitag
Funktionales Training um 18:30 Uhr im Berty-Albrecht-Park (Toulouser Allee), Kursleitung: Vivit
Samstag
Zumba® um 10:00 Uhr im Rheinpark Golzheim (an der Theodor-Heuss-Brücke); Kursleitung: FaSu
Sonntag
Zumba® um 11:00 Uhr im Schlosspark Eller (Wasserspielplatz), Kursleitung Melanie Holzberg und Andrea Moreno
Die Kurse eignen sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene. Das Training ist auch für Menschen mit Beeinträchtigung geeignet und dauert etwa eine Stunde. Es ist kostenlos, unverbindlich und findet bei jedem Wetter statt – auch in den Schulferien und an Feiertagen, außer am 8. Februar 2024. (Altweiber)
Der Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich. Mitzubringen sind ein Handtuch, eine Sportmatte und etwas zu trinken.
Weitere Informationen sind auf der Internetseite der Landeshauptstadt Düsseldorf abrufbar: www.duesseldorf.de/sport-im-park
